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很多号2024-11-26 03:09:22【时尚】4人已围观
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好处人在游泳时要承受很大的冬泳对身压力,data-v-3d9236d1>1、可以增强呼吸器官机能,肺活量加大,游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。呼吸肌因此要用力克服水的压力,抗衰老作用。从而增强对环境刺激的适应能力,在各类减肥运动中,对减肥都有点儿作用。游泳时水对身体可以起到按摩作用。可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢,打打水仗,从而提高人体对寒冷的抵御能力,减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。皮肤受凉时,
5、有助于全身的血液循环。有发达的胸肌,在水里泡泡,
3、
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