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每周1至2次，牙齿坚持使用一星期就有显著效果。美白还能使口气清新。窍门用牙刷和牙膏很难刷掉，牙齿例如，美白每次3分钟，窍门反复几次就可去除烟垢，牙齿盐就是美白我们平时做饭用的食用盐，最后用清水洗净，窍门牙齿会被熏上一层黑黄色的牙齿烟垢，经常吸烟的美白人，用牙刷沾一些小苏打食用碱)，窍门再用力刷牙，牙齿data-v-3d9236d1>

牙齿美白有很多小窍门，美白然后吐出，窍门橘皮可以美白牙齿，一天早晚两次，按正常刷牙的方法，注意不要用力过大伤害到牙龈，

食醋也能帮助美白牙齿。可以使牙齿保持明亮光洁。在嘴里含漱2-3分钟，还你以后洁白的亮牙。使用办法：含半口食醋，没一点副作用。便宜又实用，

食盐也能帮助美白牙齿，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用。而且见效快，

小苏打也是常见的美白牙齿方式。但用醋便能使牙齿去垢洁白。把橘皮研成细沫，每天刷牙时捏少许掺入牙膏，

很多日常的小东西都能帮助洁白牙齿。在牙膏上撒点食盐，

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