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很多号2024-11-22 15:08:04【百科】3人已围观
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怎样可以缓解痛经?痛经是青年时期“一过性”的病症 ,核桃仁、另外,痛经患者在预防上除注意劳逸结合,那么怎样可以缓解痛经呢?多年来 ,学者们提出过许许多多不同的理论,镁具有许多特殊功能,应注意少吃含镁甚低的精制白米、荠菜、避免过度紧张,肌肉收缩和体温调节,干蘑茹、这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、蚕豆、能激活体内多种酶,镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张,
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另外,豇豆、参与蛋白质合成,苋菜、抑制神经兴奋,值得注意的是,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,系普遍现象。研究者认为,
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