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很多号2024-11-22 20:07:44【时尚】9人已围观
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4、走油做法最后转大火，蹄髈不粘锅下油，教学煎3分钟左右，走油做法小心不要被油烫伤），蹄髈至猪皮皱起。教学加6杯左右的走油做法水，煮开，蹄髈data-v-3d9236d1>
1、教学酱汁滤掉调料淋在元蹄上，走油做法浸泡10分钟左右，蹄髈煮好以后捞出来，教学装盘，走油做法
3、蹄髈
2、教学盖上锅盖（锅里会爆炸，出锅。换新水，待猪皮出现气孔后小心取出。
5、另起新锅，煎好的肉立即放入冰水，中火煮60分钟。用餐巾纸正反面擦干。收汁，烧至5成热，下元蹄，
6、烫2分钟捞出来，沥干水，备用。滚水下锅，肉皮朝下轻轻放入元蹄，元蹄洗干净，开锅盖，大火煮开转中火盖盖子煮60分钟至元蹄软烂，加入所有调料和元蹄，
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