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很多号2024-11-25 22:01:42【知识】8人已围观
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也可适当加酱油调味。鸡肉即可食用。藜麦蒸20分钟。鸡肉大概切成6-7条。藜麦用厨房纸擦干表面的鸡肉水份。均匀的藜麦铺在深盘上，姜蒜切末待用。鸡肉泡好的藜麦藜麦沥干水份，
3、鸡肉然后倒入清水浸泡2小时。藜麦腌30分钟入味。鸡肉data-v-3d9236d1>
1、藜麦取出后用小葱花装饰，鸡肉蒸箱调节到普通蒸模式，藜麦100度，鸡肉撒上几颗枸杞。然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，
5、倒入调味料搅拌均匀，
2、
4、鸡肉条放入大碗中，藜麦清洗3次，放在有孔蒸盘上。将1整块鸡胸肉清洗干净，
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